Enquanto algumas mães prosperam emocionalmente na criação de filhos no estilo de apego, muitas mães não conseguem evoluir dessa forma.
Gostaríamos de apresentar a você uma alternativa mais amigável e menos cansativa conhecida como Alimentação Orientada pelos Pais. A AOP é uma estratégia de cuidado com bebês que ajuda as famílias a se conectarem com seus bebês e os bebês a se conectarem com todos os membros família.
A AOP é o meio do caminho entre o hiper-agendamento e as teorias de exterogestação. Possui estrutura suficiente para trazer segurança e ordem ao mundo dos bebês, mas flexibilidade suficiente para dar à mamãe e ao papai a liberdade de responder a qualquer necessidade a qualquer momento.
É um estilo proativo de parentalidade que ajuda a promover o crescimento saudável e o desenvolvimento ideal.
Por exemplo, um bebê não pode maximizar a aprendizagem sem experimentar o estado de alerta ideal, e ele só pode experimentar o estado de alerta ideal com o sono ideal. O sono ideal está ligado a boas sonecas e sono noturno estabelecido.
Esses níveis avançados de sono são o resultado final de uma alimentação consistente. A alimentação consistente vem do estabelecimento de uma rotina saudável. A AOP é o seixo que cria o efeito cascata que leva a todos esses resultados, incluindo a verdadeira relação pai-filho.
Incorporado à estratégia direcionada aos pais, há um elemento crítico para todos os aspectos do cuidado infantil: Avaliação dos Pais, uma confiança adquirida para pensar, avaliar e aprender intuitivamente o que um bebê precisa e como atender as necessidades específicas em momentos específicos.
Então, quais são as vantagens da abordagem de alimentação orientada pelos pais? A análise comparativa a seguir das três filosofias comuns de alimentação responde a essa pergunta e muito mais.
As três filosofias mais famosas de alimentação são:
- Amamentação por livre demanda
- Amamentação por horário fixo
- Amamentação orientada pelos pais
Vejamos cada uma dessas três teorias de alimentação na prática:
Amamentação por livre demanda
Os tempos de alimentação são orientados estritamente por uma única variável: a presença de sinais de fome de do bebê (sons de sucção, mãos se movendo em direção à boca, pequenos choramingos ou choro). A sugestão da fome é considerada uma variável porque os tempos de alimentação são aleatórios e imprevisíveis.
Por exemplo, 3 horas podem passar entre as mamadas, depois 1 hora, seguidas de 20 minutos e 4 horas. Também podem ser “grupos de alimentação”, como cinco curtos períodos de amamentação em 3 horas, seguidos por um longo período sem alimentação. De qualquer maneira, o tempo entre as mamadas não é considerado importante porque a teoria afirma em que os pais se submetam a qualquer sugestão que pareça fome, independentemente do tempo decorrido.
Amamentação por horário fixo
Os tempos de alimentação são orientados estritamente pela constante de tempo, medida pelo relógio. O relógio determina quando e com que frequência um bebê é alimentado, geralmente em intervalos fixos de tempo. Procurar sinais de fome não é considerado importante, pois os tempos de alimentação são sempre previsíveis. O relógio guia os pais (e o bebê), e o papel dos pais é ser orientado pelo relógio.
Alimentação Dirigida pelos Pais
Tanto a variável da sugestão de fome quanto a constante de tempo são vistas como ferramentas de avaliação necessárias. A Alimentação Orientada pelos Pais elimina a tensão de confiar exclusivamente na variável não confiável de um sinal de fome ou na constante insuficiente do relógio. Com a AOP, a variável e a constante são usadas como complementares, como uma espécie de backups entre si, não antagonistas a serem evitadas. Considere a equação do AOP com a inclusão da Avaliação dos Pais (AP).
Sugestão de Fome + Relógio + AP = Tempo de Alimentação
Com a abordagem orientada pelos pais, você alimenta seu bebê quando ele está com fome, mas o relógio fornece os limites de proteção para que você não esteja alimentando com muita frequência, como a cada hora ou muito pouco, a cada 4-5 horas.
A AOP coloca em jogo a ferramenta crítica da avaliação dos pais, que é a capacidade de avaliar as necessidades de um bebê e responder de acordo. A avaliação dos pais libera a mãe para usar a variável da sugestão da fome quando necessário e a constante de tempo quando apropriado.
Benefícios da Alimentação Orientada pelos Pais
Aqui estão alguns dos benefícios da abordagem AOP:
- O AOP guiada pela avaliação dos pais fornece ferramentas para reconhecer e avaliar dois problemas em potencial na alimentação infantil:
- A criança que amamenta com freqüência, como a cada hora, pode não estar recebendo uma adequada avaliação dos pais. Os pais não apenas respondem à sugestão alimentando o bebê, mas são alertados para um possível problema com as mamadas.
- Quando o sinal de fome não está presente, o relógio serve como um guia para garantir que não haja muito tempo entre as mamadas. Também é um “backup” protetor para bebês mais fracos ou adoentados que podem não conseguir chorar de maneira eficaz.
- Quando o sinal de fome está presente, o relógio é submisso ao sinal porque a fome, e não o relógio, determina a ação.
Quando a Avaliação dos Pais faz parte da equação, os pais são protegidos de passar para os extremos da alimentação.
Alimentação Dirigida pelos Pais e sua verdadeira função
Além das ferramentas de avaliação, os princípios da AOP também facilitam o apego mão/pai-filho. Isso é alcançado através da criação de um ambiente ordenado no qual o crescimento e o desenvolvimento são otimizados.
O fato de as necessidades biológicas, neurológicas e rítmicas de um bebê estarem se fundindo às capacidades naturais do bebê significa que nada está impedindo o progresso crescente em direção ao apego mais abrangente.
“Abrangente” refere-se ao espectro total de crescimento e desenvolvimento medido pela conquista de uma criança de suas capacidades de desenvolvimento. O bebê que não atingir essas capacidades básicas será privado de um apego relacional saudável. Aqui está o porquê:
Os bebês nascem com sete capacidades que, quando atingidas, fornecem marcadores objetivos de que um apego abrangente está sendo alcançado. Esses marcadores incluem bebês que:
- Sincronizam seus ciclos de alimentação-semana-sono em padrões previsíveis
- Podem adormecer sem um suporte de balanço ou de música
- Durmam durante a noite oito a dez horas consecutivas
- Tenham uma rotina de soneca previsível
- Tenham conteúdo de ativação e se adapte à reprodução automática
- São capazes de se acalmar
- Sentem-se à vontade com uma variedade de prestadores de cuidados (pais, irmãos, avós).
Esses indicadores confirmam que o bebê não está estressado ou ansioso. Por outro lado, a Ansiedade do Apego é marcada entre os 12 e os 24 meses. Esta ansiedade faz que os bebês não durmam a noite toda, não tirem cochilos regulares, são incapazes de se acalmar, ficam ansiosos quando são deixados sozinhos ou não se adaptam à brincadeiras por períodos prolongados.
Tais capacidades subdesenvolvidas durante um período em que deveriam ter sido atingidas refletem déficits de apego. Felizmente, existe uma alternativa. A AOP ajuda as crianças a atender às necessidades de apego com capacidades para uma verdadeira experiência abrangente de apego!
Definimos anteriormente a Alimentação Orientada pelos Pais como uma estratégia de cuidado infantil de 24 horas, projetada para ajudar os pais a se conectarem com as necessidades do bebê e para ajudar o bebê a se conectar com todos na família. Os dois pensamentos relevantes contidos nessa definição incluem: “24 horas” e “cuidado”. O primeiro representa o dia de um bebê e o segundo fala do envolvimento de mamãe e papai no dia do bebê – eles devem ser os gerentes. Mas o que exatamente os pais devem administrar? A resposta curta é as necessidades em constante evolução, mudança e crescimento do bebê.
As crianças vêm a este mundo com necessidades básicas de nutrição, sono, crescimento cognitivo, amor e segurança. À medida que o bebê cresce, essas necessidades não mudam, mas a forma como essas necessidades são satisfeitas mudará.
Aí reside o desafio.
Como você estabelece a rotina de um bebê que é previsível, mas “flexível” o suficiente para atender às necessidades crescentes e variáveis de um bebê de acordar?
Parte da resposta vem da compreensão do significado da flexibilidade.
A palavra raiz, “flexível”, significa “a capacidade de dobrar ou ser maleável”. Para pensar em um item flexível, pense em algo com uma forma específica que possa dobrar ou ser puxada e depois retornar à sua forma original. Retornar à sua forma original talvez seja o elemento mais crítico da flexibilidade.
Durante as cruciais primeiras semanas de estabilização, é importante que você modele e forme a rotina do seu bebê. Muita flexibilidade não permitirá que isso aconteça. É por isso que a rotina de um bebê deve primeiro ser estabelecida antes que a flexibilidade seja introduzida no dia do bebê.
Resumo da Alimentação Dirigida pelos Pais
Uma das muitas vantagens da alimentação orientada pelos pais é o sucesso que as mães têm com a amamentação. Saber que as necessidades nutricionais do seu bebê estão sendo atendidas de maneira ordenada proporciona maior confiança. Embora a confiança seja uma coisa positiva, não se torne complacente quando se trata de monitorar o crescimento do seu bebê.
Saber o que esperar na primeira semana (e além) e saber quais indicadores nutricionais são importantes podem fazer toda a diferença no mundo, principalmente quando se trata de seu senso de confiança e bem-estar do bebê. Esses indicadores fornecem à mamãe orientação e feedback sobre o desempenho dela e do bebê. Eles confirmam que as coisas estão indo bem e alertam sobre qualquer condição que precise de sua atenção imediata. (Sempre que notar indicadores prejudiciais, ligue para o pediatra e relate suas descobertas objetivas.)
O método de alimentação orientada pelos pais reforça a flexibilidade e a importância da avaliação dos pais. A AOP oferece suporte a você como pai e mãe, além de fornecer a estrutura que o bebê precisa.