{"id":3614,"date":"2020-05-15T22:28:48","date_gmt":"2020-05-16T01:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/babyond.org\/br\/?p=3614"},"modified":"2020-05-16T18:48:28","modified_gmt":"2020-05-16T21:48:28","slug":"3-dicas-faceis-para-manter-seu-suprimento-de-leite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babywise.org\/br\/3-dicas-faceis-para-manter-seu-suprimento-de-leite\/","title":{"rendered":"3 dicas f\u00e1ceis para manter seu suprimento de leite"},"content":{"rendered":"

Como m\u00e3e que utiliza o m\u00e9todo de Alimenta\u00e7\u00e3o Orientada pelos Pais (AOP)<\/a><\/strong>, voc\u00ea provavelmente j\u00e1 ouviu esse mito repetidamente: nunca ser\u00e1 capaz de manter o suprimento de leite ao amamentar de acordo com a programa\u00e7\u00e3o. No entanto, aparentemente contra todas as probabilidades, minha filha e eu amamentamos por 13 meses usando um hor\u00e1rio de alimenta\u00e7\u00e3o controlado.<\/p>\n

De uma m\u00e3e para outra que ama hor\u00e1rios, deixe-me garantir que \u00e9 poss\u00edvel usar a AOP e ainda ter uma rela\u00e7\u00e3o longa e bem-sucedida de amamenta\u00e7\u00e3o com seu filho. Aqui est\u00e3o apenas algumas dicas essenciais que voc\u00ea pode usar para manter seu suprimento de leite durante a amamenta\u00e7\u00e3o em hor\u00e1rios programados.<\/p>\n

1: Nunca ignore os sinais de fome do seu beb\u00ea<\/h2>\n

Tantas novas m\u00e3es que utilizam AOP ficam presas na tentativa de manter um cronograma que esquecem esse conceito simples: se seu beb\u00ea estiver com fome, alimente-o.<\/p>\n

Uma programa\u00e7\u00e3o \u00e9 importante, mas o rel\u00f3gio n\u00e3o dita o seu dia: Voc\u00ea faz! Um dos sintomas mais comuns da fome \u00e9 o despertar precoce, que pode ser causado por picos de crescimento ou uma queda no suprimento de leite. Por esse motivo, a AOP sugere que voc\u00ea trate o despertar precoce como um problema de fome.<\/p>\n

Quando voc\u00ea trata os despertares iniciais como um problema de fome, protege seu suprimento. Ignorar esse sinal de fome pode diminuir ainda mais o suprimento de leite ou diminuir a sa\u00fade do beb\u00ea com o tempo.<\/p>\n

N\u00e3o se preocupe se isso prejudicar sua agenda. Se voc\u00ea descobrir que seu beb\u00ea n\u00e3o est\u00e1 com fome, saber\u00e1 que pode haver outro motivo para ele n\u00e3o dormir.<\/p>\n

2: Adicione uma alimenta\u00e7\u00e3o durante picos de crescimento<\/h2>\n

Seu beb\u00ea passar\u00e1 por v\u00e1rios picos de crescimento durante o primeiro ano de sua vida. Durante esse per\u00edodo, ele pode estar com muita fome. Mesmo seguindo um hor\u00e1rio, seu corpo pode acompanhar!<\/p>\n

Para aumentar sua produ\u00e7\u00e3o e evitar despertares de soneca e \u00e0 noite, tente adicionar uma amamenta\u00e7\u00e3o adicional \u00e0 sua rotina (geralmente chamamos de “mamada dos sonhos”). Se o seu beb\u00ea ainda estiver com fome, diminua o tempo entre as mamadas. Depois que o pico de crescimento terminar, voc\u00ea poder\u00e1 retornar \u00e0 sua programa\u00e7\u00e3o regular.<\/p>\n

3: Dormir a noite toda? Acrescentar uma sess\u00e3o de bombeamento<\/h2>\n

Eu trabalhei duro para fazer meu beb\u00ea dormir durante a noite por 8 semanas. Quando finalmente aconteceu, eu n\u00e3o estava preparada para ver a minha produ\u00e7\u00e3o de leite cair.<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 enfrentando o mesmo cen\u00e1rio, n\u00e3o se preocupe. Em alguns dias, seu corpo aprender\u00e1 a consolidar as refei\u00e7\u00f5es. At\u00e9 l\u00e1, continue sonhando com a alimenta\u00e7\u00e3o ou simplesmente bombeie durante a mamada da noite.<\/p>\n

Se voc\u00ea notar que seu leite continua a diminuir, tamb\u00e9m pode ser necess\u00e1rio bombear durante a mamada da manh\u00e3 (entre 3 e 5 da manh\u00e3). Nos pr\u00f3ximos dias, seu beb\u00ea precisar\u00e1 de mais leite pela manh\u00e3 e voc\u00ea poder\u00e1 desmamar as mamas nas sess\u00f5es noturnas de bombeamento.<\/p>\n

Com um pouco de pr\u00e1tica e experi\u00eancia, \u00e9 f\u00e1cil manter o suprimento de leite ao amamentar em hor\u00e1rios definidos. Se voc\u00ea notar uma diminui\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de leite, n\u00e3o se sinta desencorajada. Quase toda m\u00e3e que amamenta tem que lidar com isso em algum momento. No entanto, se o seu suprimento for uma luta constante, visite um consultor de lacta\u00e7\u00e3o para diagnosticar problemas subjacentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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