{"id":3618,"date":"2020-05-16T15:14:35","date_gmt":"2020-05-16T18:14:35","guid":{"rendered":"https:\/\/babyond.org\/br\/?p=3618"},"modified":"2020-05-21T13:18:15","modified_gmt":"2020-05-21T16:18:15","slug":"o-que-e-aop-alimentacao-orientada-pelos-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babywise.org\/br\/o-que-e-aop-alimentacao-orientada-pelos-pais\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 AOP (Alimenta\u00e7\u00e3o Orientada pelos Pais)?"},"content":{"rendered":"

Enquanto algumas m\u00e3es prosperam emocionalmente na cria\u00e7\u00e3o de filhos no estilo de apego, muitas m\u00e3es n\u00e3o conseguem evoluir dessa forma.<\/p>\n

Gostar\u00edamos de apresentar a voc\u00ea uma alternativa mais amig\u00e1vel e menos cansativa conhecida como Alimenta\u00e7\u00e3o Orientada pelos Pais<\/strong>. A AOP \u00e9 uma estrat\u00e9gia de cuidado com beb\u00eas que ajuda as fam\u00edlias a se conectarem com seus beb\u00eas e os beb\u00eas a se conectarem com todos os membros fam\u00edlia.<\/p>\n

A AOP \u00e9 o meio do caminho entre o hiper-agendamento e as teorias de exterogesta\u00e7\u00e3o. Possui estrutura suficiente para trazer seguran\u00e7a e ordem ao mundo dos beb\u00eas, mas flexibilidade suficiente para dar \u00e0 mam\u00e3e e ao papai a liberdade de responder a qualquer necessidade a qualquer momento.<\/p>\n

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\u00c9 um estilo proativo de parentalidade que ajuda a promover o crescimento saud\u00e1vel e o desenvolvimento ideal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Por exemplo, um beb\u00ea n\u00e3o pode maximizar a aprendizagem sem experimentar o estado de alerta ideal, e ele s\u00f3 pode experimentar o estado de alerta ideal com o sono ideal. O sono ideal est\u00e1 ligado a boas sonecas e sono noturno estabelecido.<\/p>\n

Esses n\u00edveis avan\u00e7ados de sono s\u00e3o o resultado final de uma alimenta\u00e7\u00e3o consistente. A alimenta\u00e7\u00e3o consistente vem do estabelecimento de uma rotina saud\u00e1vel. A AOP \u00e9 o seixo que cria o efeito cascata que leva a todos esses resultados, incluindo a verdadeira rela\u00e7\u00e3o pai-filho.<\/p>\n

Incorporado \u00e0 estrat\u00e9gia direcionada aos pais, h\u00e1 um elemento cr\u00edtico para todos os aspectos do cuidado infantil: Avalia\u00e7\u00e3o dos Pais, uma confian\u00e7a adquirida para pensar, avaliar e aprender intuitivamente o que um beb\u00ea precisa e como atender as necessidades espec\u00edficas em momentos espec\u00edficos.<\/p>\n

Ent\u00e3o, quais s\u00e3o as vantagens da abordagem de alimenta\u00e7\u00e3o orientada pelos pais? A an\u00e1lise comparativa a seguir das tr\u00eas filosofias comuns de alimenta\u00e7\u00e3o responde a essa pergunta e muito mais.<\/p>\n

As tr\u00eas filosofias mais famosas de alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n

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  • Amamenta\u00e7\u00e3o por livre demanda<\/li>\n
  • Amamenta\u00e7\u00e3o por hor\u00e1rio fixo<\/li>\n
  • Amamenta\u00e7\u00e3o orientada pelos pais<\/li>\n<\/ul>\n

    Vejamos cada uma dessas tr\u00eas teorias de alimenta\u00e7\u00e3o na pr\u00e1tica:<\/p>\n

    Amamenta\u00e7\u00e3o por livre demanda<\/h2>\n

    Os tempos de alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o orientados estritamente por uma \u00fanica vari\u00e1vel: a presen\u00e7a de sinais de fome de do beb\u00ea (sons de suc\u00e7\u00e3o, m\u00e3os se movendo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 boca, pequenos choramingos ou choro). A sugest\u00e3o da fome \u00e9 considerada uma vari\u00e1vel porque os tempos de alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o aleat\u00f3rios e imprevis\u00edveis.<\/p>\n

    Por exemplo, 3 horas podem passar entre as mamadas, depois 1 hora, seguidas de 20 minutos e 4 horas. Tamb\u00e9m podem ser \u201cgrupos de alimenta\u00e7\u00e3o\u201d, como cinco curtos per\u00edodos de amamenta\u00e7\u00e3o em 3 horas, seguidos por um longo per\u00edodo sem alimenta\u00e7\u00e3o. De qualquer maneira, o tempo entre as mamadas n\u00e3o \u00e9 considerado importante porque a teoria afirma em que os pais se submetam a qualquer sugest\u00e3o que pare\u00e7a fome, independentemente do tempo decorrido.<\/p>\n

    Amamenta\u00e7\u00e3o por hor\u00e1rio fixo<\/h2>\n

    Os tempos de alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o orientados estritamente pela constante de tempo, medida pelo rel\u00f3gio. O rel\u00f3gio determina quando e com que frequ\u00eancia um beb\u00ea \u00e9 alimentado, geralmente em intervalos fixos de tempo. Procurar sinais de fome n\u00e3o \u00e9 considerado importante, pois os tempos de alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o sempre previs\u00edveis. O rel\u00f3gio guia os pais (e o beb\u00ea), e o papel dos pais \u00e9 ser orientado pelo rel\u00f3gio.<\/p>\n

    Alimenta\u00e7\u00e3o Dirigida pelos Pais<\/h2>\n

    Tanto a vari\u00e1vel da sugest\u00e3o de fome quanto a constante de tempo s\u00e3o vistas como ferramentas de avalia\u00e7\u00e3o necess\u00e1rias. A Alimenta\u00e7\u00e3o Orientada pelos Pais elimina a tens\u00e3o de confiar exclusivamente na vari\u00e1vel n\u00e3o confi\u00e1vel de um sinal de fome ou na constante insuficiente do rel\u00f3gio. Com a AOP, a vari\u00e1vel e a constante s\u00e3o usadas como complementares, como uma esp\u00e9cie de backups entre si, n\u00e3o antagonistas a serem evitadas. Considere a equa\u00e7\u00e3o do AOP com a inclus\u00e3o da Avalia\u00e7\u00e3o dos Pais (AP).<\/p>\n

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    Sugest\u00e3o de Fome + Rel\u00f3gio + AP = Tempo de Alimenta\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Com a abordagem orientada pelos pais, voc\u00ea alimenta seu beb\u00ea quando ele est\u00e1 com fome, mas o rel\u00f3gio fornece os limites de prote\u00e7\u00e3o para que voc\u00ea n\u00e3o esteja alimentando com muita frequ\u00eancia, como a cada hora ou muito pouco, a cada 4-5 horas.<\/p>\n

    A AOP coloca em jogo a ferramenta cr\u00edtica da avalia\u00e7\u00e3o dos pais, que \u00e9 a capacidade de avaliar as necessidades de um beb\u00ea e responder de acordo. A avalia\u00e7\u00e3o dos pais libera a m\u00e3e para usar a vari\u00e1vel da sugest\u00e3o da fome quando necess\u00e1rio e a constante de tempo quando apropriado.<\/p>\n

    Benef\u00edcios da Alimenta\u00e7\u00e3o Orientada pelos Pais<\/h2>\n

    Aqui est\u00e3o alguns dos benef\u00edcios da abordagem AOP:<\/p>\n

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    • O AOP guiada pela avalia\u00e7\u00e3o dos pais fornece ferramentas para reconhecer e avaliar dois problemas em potencial na alimenta\u00e7\u00e3o infantil:\n
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      1. A crian\u00e7a que amamenta com freq\u00fc\u00eancia, como a cada hora, pode n\u00e3o estar recebendo uma adequada avalia\u00e7\u00e3o dos pais. Os pais n\u00e3o apenas respondem \u00e0 sugest\u00e3o alimentando o beb\u00ea, mas s\u00e3o alertados para um poss\u00edvel problema com as mamadas.<\/li>\n
      2. Quando o sinal de fome n\u00e3o est\u00e1 presente, o rel\u00f3gio serve como um guia para garantir que n\u00e3o haja muito tempo entre as mamadas. Tamb\u00e9m \u00e9 um “backup” protetor para beb\u00eas mais fracos ou adoentados que podem n\u00e3o conseguir chorar de maneira eficaz.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n
      3. Quando o sinal de fome est\u00e1 presente, o rel\u00f3gio \u00e9 submisso ao sinal porque a fome, e n\u00e3o o rel\u00f3gio, determina a a\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n

        Quando a Avalia\u00e7\u00e3o dos Pais faz parte da equa\u00e7\u00e3o, os pais s\u00e3o protegidos de passar para os extremos da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

        Alimenta\u00e7\u00e3o Dirigida pelos Pais e sua verdadeira fun\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

        Al\u00e9m das ferramentas de avalia\u00e7\u00e3o, os princ\u00edpios da AOP tamb\u00e9m facilitam o apego m\u00e3o\/pai-filho. Isso \u00e9 alcan\u00e7ado atrav\u00e9s da cria\u00e7\u00e3o de um ambiente ordenado no qual o crescimento e o desenvolvimento s\u00e3o otimizados.<\/p>\n

        O fato de as necessidades biol\u00f3gicas, neurol\u00f3gicas e r\u00edtmicas de um beb\u00ea estarem se fundindo \u00e0s capacidades naturais do beb\u00ea significa que nada est\u00e1 impedindo o progresso crescente em dire\u00e7\u00e3o ao apego mais abrangente.<\/p>\n

        “Abrangente” refere-se ao espectro total de crescimento e desenvolvimento medido pela conquista de uma crian\u00e7a de suas capacidades de desenvolvimento. O beb\u00ea que n\u00e3o atingir essas capacidades b\u00e1sicas ser\u00e1 privado de um apego relacional saud\u00e1vel. Aqui est\u00e1 o porqu\u00ea:<\/p>\n

        Os beb\u00eas nascem com sete capacidades que, quando atingidas, fornecem marcadores objetivos de que um apego abrangente est\u00e1 sendo alcan\u00e7ado. Esses marcadores incluem beb\u00eas que:<\/p>\n

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        1. Sincronizam seus ciclos de alimenta\u00e7\u00e3o-semana-sono em padr\u00f5es previs\u00edveis<\/li>\n
        2. Podem adormecer sem um suporte de balan\u00e7o ou de m\u00fasica<\/li>\n
        3. Durmam durante a noite oito a dez horas consecutivas<\/li>\n
        4. Tenham uma rotina de soneca previs\u00edvel<\/li>\n
        5. Tenham conte\u00fado de ativa\u00e7\u00e3o e se adapte \u00e0 reprodu\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica<\/li>\n
        6. S\u00e3o capazes de se acalmar<\/li>\n
        7. Sentem-se \u00e0 vontade com uma variedade de prestadores de cuidados (pais, irm\u00e3os, av\u00f3s).<\/li>\n<\/ol>\n

          Esses indicadores confirmam que o beb\u00ea n\u00e3o est\u00e1 estressado ou ansioso. Por outro lado, a Ansiedade do Apego<\/strong> \u00e9 marcada entre os 12 e os 24 meses. Esta ansiedade faz que os beb\u00eas n\u00e3o durmam a noite toda, n\u00e3o tirem cochilos regulares, s\u00e3o incapazes de se acalmar, ficam ansiosos quando s\u00e3o deixados sozinhos ou n\u00e3o se adaptam \u00e0 brincadeiras por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n

          Tais capacidades subdesenvolvidas durante um per\u00edodo em que deveriam ter sido atingidas refletem d\u00e9ficits de apego. Felizmente, existe uma alternativa. A AOP ajuda as crian\u00e7as a atender \u00e0s necessidades de apego com capacidades para uma verdadeira experi\u00eancia abrangente de apego!<\/p>\n

          Definimos anteriormente a Alimenta\u00e7\u00e3o Orientada pelos Pais como uma estrat\u00e9gia de cuidado infantil de 24 horas, projetada para ajudar os pais a se conectarem com as necessidades do beb\u00ea e para ajudar o beb\u00ea a se conectar com todos na fam\u00edlia. Os dois pensamentos relevantes contidos nessa defini\u00e7\u00e3o incluem: “24 horas” e “cuidado”. O primeiro representa o dia de um beb\u00ea e o segundo fala do envolvimento de mam\u00e3e e papai no dia do beb\u00ea – eles devem ser os gerentes. Mas o que exatamente os pais devem administrar? A resposta curta \u00e9 as necessidades em constante evolu\u00e7\u00e3o, mudan\u00e7a e crescimento do beb\u00ea.<\/p>\n

          As crian\u00e7as v\u00eam a este mundo com necessidades b\u00e1sicas de nutri\u00e7\u00e3o, sono, crescimento cognitivo, amor e seguran\u00e7a. \u00c0 medida que o beb\u00ea cresce, essas necessidades n\u00e3o mudam, mas a forma como essas necessidades s\u00e3o satisfeitas mudar\u00e1<\/strong>.<\/p>\n

          A\u00ed reside o desafio.<\/p>\n

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          Como voc\u00ea estabelece a rotina de um beb\u00ea que \u00e9 previs\u00edvel, mas “flex\u00edvel” o suficiente para atender \u00e0s necessidades crescentes e vari\u00e1veis \u200b\u200bde um beb\u00ea de acordar?<\/p>\n<\/blockquote>\n

          Parte da resposta vem da compreens\u00e3o do significado da flexibilidade<\/strong>.<\/p>\n

          A palavra raiz, “flex\u00edvel”, significa “a capacidade de dobrar ou ser male\u00e1vel”. Para pensar em um item flex\u00edvel, pense em algo com uma forma espec\u00edfica que possa dobrar ou ser puxada e depois retornar \u00e0 sua forma original. Retornar \u00e0 sua forma original talvez seja o elemento mais cr\u00edtico da flexibilidade.<\/p>\n

          Durante as cruciais primeiras semanas de estabiliza\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante que voc\u00ea modele e forme a rotina do seu beb\u00ea. Muita flexibilidade n\u00e3o permitir\u00e1 que isso aconte\u00e7a. \u00c9 por isso que a rotina de um beb\u00ea deve primeiro ser estabelecida antes que a flexibilidade seja introduzida no dia do beb\u00ea.<\/p>\n

          Resumo da Alimenta\u00e7\u00e3o Dirigida pelos Pais<\/h2>\n

          Uma das muitas vantagens da alimenta\u00e7\u00e3o orientada pelos pais \u00e9 o sucesso que as m\u00e3es t\u00eam com a amamenta\u00e7\u00e3o. Saber que as necessidades nutricionais do seu beb\u00ea est\u00e3o sendo atendidas de maneira ordenada proporciona maior confian\u00e7a. Embora a confian\u00e7a seja uma coisa positiva, n\u00e3o se torne complacente quando se trata de monitorar o crescimento do seu beb\u00ea.<\/p>\n

          Saber o que esperar na primeira semana (e al\u00e9m) e saber quais indicadores nutricionais s\u00e3o importantes podem fazer toda a diferen\u00e7a no mundo, principalmente quando se trata de seu senso de confian\u00e7a e bem-estar do beb\u00ea. Esses indicadores fornecem \u00e0 mam\u00e3e orienta\u00e7\u00e3o e feedback sobre o desempenho dela e do beb\u00ea. Eles confirmam que as coisas est\u00e3o indo bem e alertam sobre qualquer condi\u00e7\u00e3o que precise de sua aten\u00e7\u00e3o imediata. (Sempre que notar indicadores prejudiciais, ligue para o pediatra e relate suas descobertas objetivas.)<\/p>\n

          O m\u00e9todo de alimenta\u00e7\u00e3o orientada pelos pais refor\u00e7a a flexibilidade e a import\u00e2ncia da avalia\u00e7\u00e3o dos pais. A AOP oferece suporte a voc\u00ea como pai e m\u00e3e, al\u00e9m de fornecer a estrutura que o beb\u00ea precisa.<\/p>\n<\/div>

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