{"id":3677,"date":"2020-05-16T19:34:15","date_gmt":"2020-05-16T22:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/babyond.org\/br\/?p=3677"},"modified":"2020-05-16T19:34:15","modified_gmt":"2020-05-16T22:34:15","slug":"6-maneiras-de-cuidar-da-mae-e-da-familia-apos-o-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babywise.org\/br\/6-maneiras-de-cuidar-da-mae-e-da-familia-apos-o-parto\/","title":{"rendered":"6 maneiras de cuidar da m\u00e3e e da fam\u00edlia ap\u00f3s o parto"},"content":{"rendered":"

Trazer uma nova vida ao mundo \u00e9 uma experi\u00eancia emocionante e maravilhosa, mas tamb\u00e9m \u00e9 um per\u00edodo exaustivo na vida de uma nova m\u00e3e (e de uma m\u00e3e experiente). A falta de sono, a amamenta\u00e7\u00e3o constante, as trocas de fraldas e as mudan\u00e7as no corpo da m\u00e3e duram semanas (e at\u00e9 meses) ap\u00f3s a chegada do beb\u00ea.<\/p>\n

Nas semanas ap\u00f3s o nascimento de um novo beb\u00ea, a m\u00e3e precisa da sua rede de apoio mais do que nunca.<\/p><\/blockquote>\n

Se ela vai ser m\u00e3e pela primeira vez, tudo ser\u00e1 novo e desafiador, e ela precisar\u00e1 de ajuda e orienta\u00e7\u00e3o. Se ela j\u00e1 \u00e9 m\u00e3e, pode precisar de ajuda com os outros filhos, \u00e0 medida que se ajusta \u00e0 vida com seu novo beb\u00ea. De qualquer maneira, uma nova m\u00e3e precisa de ajuda, mesmo que ela se esforce para admitir.<\/p>\n

Eu, pessoalmente, fui uma das que lutaram para admitir que precisava de ajuda. As \u00fanicas pessoas que pedi ajuda foram pessoas da minha fam\u00edlia, mas, muitas vezes, se recusavam a ajudar. Ent\u00e3o comecei a me sentir culpado e parei de pedir ajuda.<\/p>\n

Infelizmente, existem muitas m\u00e3es novas que se sentem da mesma maneira.<\/p>\n

A rede de apoio geralmente n\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel no momento de maior necessidade e as m\u00e3es sentem isoladas e sozinhas. \u00c9 a\u00ed que n\u00f3s, como amigos e vizinhos, entramos. Podemos ser a rede de apoio de que os novos pais precisam levantando seu fardo de maneiras tang\u00edveis e necess\u00e1rias.<\/p>\n

Aqui est\u00e3o apenas algumas maneiras pelas quais podemos ajudar uma nova m\u00e3e e sua fam\u00edlia durante as primeiras semanas ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea:<\/p>\n

    \n
  1. Fa\u00e7a comida para a fam\u00edlia. Ap\u00f3s o parto, a \u00faltima coisa que uma nova m\u00e3e (ou pai) quer pensar \u00e9 preparar o jantar, mas, infelizmente, a comida \u00e9 uma necessidade. Ao oferecer comida, voc\u00ea est\u00e1 tirando um pequeno fardo dos ombros dos novos pais.<\/li>\n
  2. Pague por um servi\u00e7o de limpeza. Uma nova m\u00e3e (ou pai) n\u00e3o quer se preocupar com a limpeza da casa, especialmente se ainda estiver com dor de parto, mas provavelmente tamb\u00e9m n\u00e3o quer morar em uma casa suja. Portanto, uma maneira de fornecer ajuda a uma nova m\u00e3e \u00e9 contratando um servi\u00e7o de limpeza para ajudar uma ou duas vezes por semana nas primeiras semanas.<\/li>\n
  3. Ofere\u00e7a-se para segurar o beb\u00ea. Isso pode parecer um conselho tolo, mas voc\u00ea ficaria surpreso com quantas novas m\u00e3es querem apenas alguns minutos sem ter um beb\u00ea ligado a elas.<\/li>\n
  4. Fa\u00e7a compras. Outra tarefa que muitas m\u00e3es e pais novos precisam realizar, mas temem fazer, \u00e9 fazer compras. Pe\u00e7a aos pais uma lista de compras e v\u00e1 at\u00e9 a loja. Eles podem reembols\u00e1-lo pelas compras ou, se voc\u00ea estiver se sentindo generoso, pode pagar pelas compras como presente.<\/li>\n
  5. Ofere\u00e7a-se como bab\u00e1. Se uma nova m\u00e3e precisar de algumas horas fora de casa ou se tiver outros filhos que precisem sair, voc\u00ea pode dar aos pais ou filhos o intervalo de que precisam.<\/li>\n
  6. N\u00e3o pergunte, ofere\u00e7a. Um erro que as pessoas cometem quando querem ajudar uma nova fam\u00edlia \u00e9 perguntar o que precisam. Ao pedir a uma nova m\u00e3e que liste suas necessidades, voc\u00ea est\u00e1 sobrecarregando-a. Ao se oferecer para ajudar com certas coisas, voc\u00ea tira o peso dos ombros dela.<\/li>\n<\/ol>\n

    Independentemente do que voc\u00ea faz para ajudar uma nova fam\u00edlia a navegar pelos primeiros meses da vida de um novo beb\u00ea, cada pouquinho ajuda e ser\u00e1 uma grande b\u00ean\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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