Como mãe que utiliza o método de Alimentação Orientada pelos Pais (AOP), você provavelmente já ouviu esse mito repetidamente: nunca será capaz de manter o suprimento de leite ao amamentar de acordo com a programação. No entanto, aparentemente contra todas as probabilidades, minha filha e eu amamentamos por 13 meses usando um horário de alimentação controlado.
De uma mãe para outra que ama horários, deixe-me garantir que é possível usar a AOP e ainda ter uma relação longa e bem-sucedida de amamentação com seu filho. Aqui estão apenas algumas dicas essenciais que você pode usar para manter seu suprimento de leite durante a amamentação em horários programados.
1: Nunca ignore os sinais de fome do seu bebê
Tantas novas mães que utilizam AOP ficam presas na tentativa de manter um cronograma que esquecem esse conceito simples: se seu bebê estiver com fome, alimente-o.
Uma programação é importante, mas o relógio não dita o seu dia: Você faz! Um dos sintomas mais comuns da fome é o despertar precoce, que pode ser causado por picos de crescimento ou uma queda no suprimento de leite. Por esse motivo, a AOP sugere que você trate o despertar precoce como um problema de fome.
Quando você trata os despertares iniciais como um problema de fome, protege seu suprimento. Ignorar esse sinal de fome pode diminuir ainda mais o suprimento de leite ou diminuir a saúde do bebê com o tempo.
Não se preocupe se isso prejudicar sua agenda. Se você descobrir que seu bebê não está com fome, saberá que pode haver outro motivo para ele não dormir.
2: Adicione uma alimentação durante picos de crescimento
Seu bebê passará por vários picos de crescimento durante o primeiro ano de sua vida. Durante esse período, ele pode estar com muita fome. Mesmo seguindo um horário, seu corpo pode acompanhar!
Para aumentar sua produção e evitar despertares de soneca e à noite, tente adicionar uma amamentação adicional à sua rotina (geralmente chamamos de “mamada dos sonhos”). Se o seu bebê ainda estiver com fome, diminua o tempo entre as mamadas. Depois que o pico de crescimento terminar, você poderá retornar à sua programação regular.
3: Dormir a noite toda? Acrescentar uma sessão de bombeamento
Eu trabalhei duro para fazer meu bebê dormir durante a noite por 8 semanas. Quando finalmente aconteceu, eu não estava preparada para ver a minha produção de leite cair.
Se você está enfrentando o mesmo cenário, não se preocupe. Em alguns dias, seu corpo aprenderá a consolidar as refeições. Até lá, continue sonhando com a alimentação ou simplesmente bombeie durante a mamada da noite.
Se você notar que seu leite continua a diminuir, também pode ser necessário bombear durante a mamada da manhã (entre 3 e 5 da manhã). Nos próximos dias, seu bebê precisará de mais leite pela manhã e você poderá desmamar as mamas nas sessões noturnas de bombeamento.
Com um pouco de prática e experiência, é fácil manter o suprimento de leite ao amamentar em horários definidos. Se você notar uma diminuição na produção de leite, não se sinta desencorajada. Quase toda mãe que amamenta tem que lidar com isso em algum momento. No entanto, se o seu suprimento for uma luta constante, visite um consultor de lactação para diagnosticar problemas subjacentes.